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　　芹菜可以有效減緩衰老的速度!營養學家介紹說：科學的飲食可以完善的補充人們身體所需要的所有營養，同時還能美容養顏，使女性氣色更好，今天，小編就給大家介紹芹菜可以有效減緩衰老的原因。

　　一、芹菜汁美容

　　將芹菜的根和葉洗淨，切碎，放到鍋中，加入少許水煮15-20分鐘，過濾後用汁液擦洗臉部，每天早晚各擦一次。芹菜汁具有有很好的潤膚效果，經常使用能有效去除面部皺紋。

　　二、芹菜蜂蜜能夠深層潔淨肌膚

　　芹菜150克，洗淨，切段，放到榨汁機中搾取汁液，在汁液中加入蜂蜜，充分攪拌，每天晚上用其塗抹溫水洗淨的臉部，第二天早晨洗淨即可。這道方子能夠深層的潔淨肌膚，能令容顏清爽嫩滑。

　　三、芹菜面膜能夠保濕抗敏

　　取用蘆薈葉一條、芹菜一根(選較為肥厚的芹菜)、面膜紙一張;將蘆薈葉用水果刀切開，取出其中的蘆薈膠，加上同比例的芹菜，一起放入果汁機中攪拌均勻; 用面膜紙取汁液敷在臉上10～15分鐘，再用冷水沖洗乾淨，可以經常使用。這款適合於各類膚質的面膜具有清涼鎮靜、保濕抗敏、消除臉部紅腫不適的效用。

　　芹菜大致分為西芹和香芹兩種，香芹葉較小呈淡綠色，矮小柔弱且香味淡，易軟化;西芹葉片較大，綠色且葉柄粗，高大而強健，香味濃。芹菜是一種風味獨特的蔬菜，具有多種烹飪方法，可涼拌或炒食。不同的烹飪方法口味各異。

　　芹菜可以有效減緩衰老通過本文你是不是已經有一些瞭解了呢?另外，芹菜還含有豐富的蛋白質，粗纖維，以及一些礦物質，對女性具有減重美容的功效，女性在飲食中可以適當食用。希望本文對你有一些幫助!

　　成分：含有脂肪油，其中主要成分為油酸、亞油酸的甘油酯。此外，尚含蔗糖、多糖戊糖、卵磷脂、蛋白質、脂麻素及脂麻油酚。

　　功效：芝麻為滋養強壯品，有潤腸，和血，補肝腎，烏鬚髮等作用。葉、根、莖主治風寒濕痺，風癢。

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