時尚美感

　　自制清新香蕉牛奶面膜 擊退黑色素還你陶瓷肌

　　銘記下面七條女性保養準則，保證讓你擁有健康的身體、紅潤的氣色、美麗的容貌，這些也是健康的生活習慣。

  办公室空调长开，环境甚是干燥，OL们每天在干燥环境里呆坐近九小时，受不少脸部肌肤问题所困扰。想淡化色素斑点的话可以用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸，最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜。　

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保湿补水课程。从现在开始，逆转办公室干燥危“肌”!

    上火是我們經常遇到的問題，特別是如果日常喜歡吃那些香辣食品的人群，還有喜歡熬夜的人更容易引起上火。上火之後嘴角起泡，嘴唇起泡也是常見之事。嘴角上火起泡怎麼辦？一般情況下，我們上火之後會採取食療法來進行治療，比如吃一些清熱瀉火失茶飲或者湯類食物。

       嘴角上火起泡怎麼辦？有的人睡眠不足、疲勞過度，會引起嘴角起泡；吃橘子太多，也會引起嘴角起泡；缺乏維他命B2會引起口角炎。上火分爲虛火和實火，其實在上火之後，我們應該先找出下火的原因，然後再對症下藥才是上上之策。中醫大多認爲嘴角起泡是內熱所致；西醫認爲是病毒引起了嘴角起泡。到底是什麼原因引起了嘴角起泡？

 貧血對於女人而言，真的再常見不過了。然而如何補血，才能讓你氣血紅潤，擁有好氣色呢？也許很多人在關心貧血的人吃什麼好，補血的食物有哪些？其實，除了飲食補血調養是女性養生保健的好方法之外，養血則要注意以下幾個方面：
　　神養
　　心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。10分鐘換來一天好氣色

趙焰教授推薦了三種按摩小動作，可交叉進行，每次按摩20分鐘左右：　　1.敲帶脈　　也就是敲身體兩側、腰邊的贅肉。帶脈有「總束諸脈」的...

在你的一天中，毒素與空氣一樣無處不在。你這邊稍有疏忽，毒素就大搖大擺在你身體上落戶。找出毒素的生物鐘，你才能更有針對性地排毒。準備好了嗎?婚禮前給身體做個排毒吧，身體毒素生物鐘送給你，你要瞭解它，然後擊退它!
婚禮前來給身體做個排毒吧 　　「毒」是指對人體有害的物質

泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息

　　生薑祛寒

蜂蜜，自古就是保養佳品，更神奇的是，它也是唯一永遠不會腐敗變質的物質，其秘密就在於所具有的天然的抵抗力，以及因為水分極少而讓細菌無法成活。

按時間段分，在日常基礎護理中，可以分爲白天護膚和夜間護膚，此次要介紹的正是夜間護膚方法。正確的夜間護膚方法能幫助提高肌膚的自我更新和修復能力，充分利用晚間的黃金護膚時間。夜間如何護膚更科學，看看達人總結的美容護膚小常識吧。
       

冬季护肤当然少不了面膜，然而无论是男人还是女人，在使用面膜时，都有必要瞭解敷面膜的步骤和最佳时间等注意事项。这些要点关系到面膜功效的发挥。小编为你详解五大要点，让你正确使用面膜。即使在寒冬肌肤也能水嫩。       

　　推荐>>>冬季护肤保湿要先行 配合防晒变美人

古代名醫李時珍在《本草綱目》中記載：「珍珠清涼解毒，安神定驚，除翳生肌」，在傳統中醫處方裡珍珠一直被用來治療多種疾病。
                           

香薰是一種風靡全球，倍受愛美女士青睞的護理方式。它能舒心養顏，放鬆減壓。人們通過按摩、吸入、熱敷、浸泡、蒸薰，使芳香 精油快速融入人體血液及淋巴液中，可以加速體內新陳代謝，促進活細胞再生，增強身體免疫力，進而調節人體神經系統、循環系統、內分泌系統、肌肉組織、消化 系統及排泄系統等。常用香薰油泡浴、按摩，再配上輕柔的音樂，鼻間嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮動，具說會令人擁有迷人和浪漫的氣質。

「我們吃進口裡的食物，會決定身體處於『促發炎』還是『抗發炎』的狀態。」——AndrewWeil。所以，是否選對了食物非常關鍵。一定要多吃抗氧化、抗老化、提升心情的好食物，少吃降低機體機能、加速肌膚發炎氧化的壞食物。

　　不要以爲自製麵膜就可以隨心所欲添加成分。材料：一茶匙啤酒酵母、半茶匙原味酸奶、一茶匙檸檬汁、一茶匙胡蘿蔔汁、兩茶匙橄欖油。

　　不要以爲自製麵膜就可以隨心所欲添加成分。一些成分不能亂添加，在研究配方之前要先做做功課，瞭解自己的膚質，知道自己的過敏源才好下手有意避免它們。白老鼠也要巧當哦!

　　韓國，以它強大的國民愛美之心和浪漫唯美的韓劇，颳起了一股清新韓流的旋風。走進首爾明洞這條著名的購物街，琳瑯滿目的沿街化妝品店舖讓人目不暇接，流連忘返。

　　那麼，如何讓韓國眾多的本土化妝品企業走出國門，如何增強對中國市場的瞭解，促進在中國市場的發展，是韓國化妝品品牌急需面對的迫切問題。

水楊酸通常會出現在於抑制皮脂分泌、消炎抗痘的產品中，但如果你仔細觀察就不難發現，在很多角質護理以及抗老產品的配方中也會將水楊酸或水楊酸類衍生物作為主打成分，其實這就說明，水楊酸的功效遠遠不止抗痘這麼簡單。

　　　[導讀]現在近視的人很多，爲了美觀人們大多選擇佩帶隱形眼睛，對於追求時尚的白領一族是否知道，「電腦+隱形眼睛=白內障」長期戴隱形眼鏡看電腦不僅影響視力，而且容易導致患上白內障

　　現在近視的人很多，爲了美觀人們大多選擇佩帶隱形眼睛，對於追求時尚的白領一族是否知道，「電腦+隱形眼睛=白內障」長期戴隱形眼鏡看電腦不僅影響視力，而且容易導致患上白內障。

　　導語：番茄的減肥功效很多人都聽說過。但是就這樣生吃番茄有點單調。番茄怎麼吃減肥效果比較好呢?番茄含有的食物纖維可以減少人體吸收米飯以及高熱量菜餚的熱量，從而阻止身體產生多餘的脂肪。番茄還容易讓人有飽腹感，因此還能控制人的飲食量。

番茄